+++ Hitzewarnung +++
Der Deutsche Wetterdienst hat eine Hitzewarnung für den Landkreis Helmstedt ausgesprochen.
Hier sind einige Tipps um besser mit der Hitze umzugehen:
1. Meidet die Hitze!
- Geht nicht in die direkte Sonne!
- Geht nicht in der heißesten Zeit (nachmittags) nach draußen!
- Verschiebt körperliche Aktivität im Freien auf die frühen Morgenstunden!
2. Haltet eure Wohnung kühl!
- Lüftet nur dann, wenn es draußen kühler ist als drinnen!
- Vermeidet tagsüber direkte Sonneneinstrahlung!
3. Haltet euren Körper kühl und achtet auf ausreichende Flüssigkeits- und Elektrolytzufuhr!
- Tragt luftige, helle Kleidung und eine Kopfbedeckung!
- Nehmt eine kühle Dusche oder ein kühles Bad!
- Trinkt ausreichend und regelmäßig!
Quelle: DWD